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Le CBD et le sommeil

Le CBD est reconnu pour de nombreuses vertus notamment pour améliorer
la qualité du sommeil. Par ses propriétés anti-anxiolytiques et anesthésiantes, le CBD est un allié bien-être de taille. Voilà pourquoi en cas de trouble du sommeil, vous pouvez vous tourner vers la prise de CBD afin d’avoir des nuits moins agitées et de favoriser les conditions d’endormissement.

Comment agit le cannabidiol sur notre sommeil ?

Les troubles du sommeil concernent de plus en plus de personnes. Qu’ils se manifestent par des insomnies chroniques ou aiguës, de la paralysie du sommeil, de l’apnée du sommeil, ou encore des sursauts nocturnes, les troubles du sommeil ont des conséquences non négligeables sur notre qualité de vie. Grâce aux bienfaits du CBD, vous pouvez agir favorablement sur votre sommeil. En effet, le CBD aide à la relaxation, à la décontraction musculaire et permet de diminuer le stress et les douleurs chroniques. Le CBD vient agir sur la phase d’endormissement et ainsi faciliter l’ensommeillement.

Il agit également sur la phase du sommeil paradoxal et favorise alors le passage au sommeil profond. Il améliore donc la qualité du sommeil et combat efficacement les réveils nocturnes. Vous bénéficierez alors d’un sommeil plus long et plus réparateur.

Sous quelle forme prendre du CBD pour dormir ?

Il existe de nombreux produits dérivés du CBD. Bien évidemment, la forme du CBD utilisée ainsi que son mode de consommation influent sur son action. Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, l’huile de CBD est une bonne alternative grâce à ses effets relaxants ayant déjà prouvé leur efficacité. L’huile de CBD est une huile sublinguale. Elle agit donc en pénétrant par les muqueuses. Son mode d’administration est très simple: il vous suffit de placer quelques gouttes sous la langue et de laisser agir une petite minute avant d’avaler. Afin qu’elle convienne à tous, selon les différents besoins, vous pouvez retrouver différentes concentrations en CBD (5%, 10%, 20%…).

Quand prendre du CBD pour un meilleur sommeil ?

L’avantage de l’huile CBD, c’est qu’elle est sans accoutumance, ni dépendance,
ni effet psychotrope. Autrement dit, vous pouvez en consommer à n’importe quel moment de la journée. Elle peut donc se consommer dès le matin si vous souhaitez vous relaxer et diminuer votre stress pour commencer votre journée. Mais vous pouvez également consommer du CBD le soir. En effet, si vous avez du mal à vous endormir et/ou que vous souffrez d’insomnie, la prise d’huile de CBD le soir, avant d’aller dormir vous aidera à améliorer considérablement votre sommeil.

Le CBD est donc un agent intéressant pour toute personne souhaitant améliorer son sommeil. Ses vertus relaxantes et apaisantes, ayant su faire leurs preuves, font du CBD un allié bien-être indiscutable. Sans aucune accoutumance, le CBD agit sur votre cycle de sommeil et vous aide à retrouver une récupération optimale.

Chez Relaks CBD, nous vous proposons nos huiles de CBD à différents pourcentages, mais également diverses variétés de fleurs de CBD ainsi que du pollen de CBD afin que chacun y trouve son bonheur.

De nombreuses personnes ont déjà franchi le pas et sont devenues adeptes du CBD. Et vous, vous laisseriez vous tenter ?

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